妊娠したいと考えて妊活に取り組んだその時点から葉酸を摂取するようにする事が良いと言われています。赤ちゃんが出来る前に十分な量の葉酸が体内に蓄積されている事がオナカの中の胎児の先天性奇形の予防において効果が見込めるのです。当然、妊娠3ヵ月頃までは続けて摂取する事が大切になってきます。妊活中のマストアイテムが葉酸キャンディーなどの葉酸サプリです。これは妊活中の方にはもちろんのこと、妊娠した後も出産した後も、続けて摂取した方がいいのです。葉酸サプリメントはお母さんの体にも、おこちゃまの体にも非常に良いとされています。とりワケ女性の体には妊活中から出産後まで、続けて葉酸が必要なのです。
