乳酸菌が豊富なヨーグルト

大体１年くらい前に、テレビで子伴に乳酸菌が豊富なヨーグルトを食べ指せたところ、インフルエンザに罹る子供が大聞く減ったというコンテンツを見ました。娘がぴったり受験の時期だったので、それからというもの、ずっとヨーグルトを食べ指せています。特に乳酸菌が腸まで届くという謳い文句のヨーグルトが格別にいいそうです。便秘にいい食物を毎日食しています。何かと言うと、それはバナナプラスヨーグルトです。出来る限りですが、毎朝、頂いています。ずっと、頂いているうちに、便秘がましになってきました。あのようにも頑固で、ひどかった便秘がなくなってコーラックなどの薬を飲水することもなくなりました。現時点でポッコリしていたおなかも、ひっこんできていて幸いです。あとピーの角質層はセラミドという成分が通常の皮膚よりも減っていて、お肌のみずみずしさやお肌を守る機能が少なくなっています。これを補足して健康に近づけるには、保水保湿が大変大切です。そのためには、お肌の表面を保護して、水分が蒸発しないように保湿剤を使用しなければならないのです。